8615153409607xzhfitness@xzhfit.com
lgOlulimi

Ewaka / Ebintu ebikolebwa . / Omutendesi w'amaanyi . / XZ-8000Aseries Amaanyi / Okwesiima
Hack Squat Machine: Okubumba obulungi ebinywa by'omubiri ogwa wansi
video

Hack Squat Machine: Okubumba obulungi ebinywa by'omubiri ogwa wansi

Hack Squat kye kimu ku bikozesebwa mu kutendeka amaanyi mu by’ekikugu. Kigoberera biomechanics y’entambula y’amagulu g’omuntu, kikwatagana bulungi ne of the quadriceps, era kilongoosa mu kutendekebwa obulungi. Nga kinywezeddwa ekizimbe ekinywevu ekikoleddwa mu ngeri ey’omuggundu era ey’enjuyi essatu, kisigala nga kinywevu ng’olwazi mu kiseera ky’okutendekebwa mu buzito obuzito-. Ekitundu ekisereba eky’ekika ky’eggaali y’omukka-, nga kigatta ne bbeeri ezisiiga zokka, kirimu okutereeza obuziyiza okukwatagana n’enkoona y’okukozesa amaanyi ga diguli 0-180, nga kibikka emitendera gyonna egy’okutendekebwa. Ku nkomerero ziteekebwamu obuuma obuziyiza amazzi, era emikono n’ebipiira byombi biziyiza okuseerera, nga bikuuma obukuumi bw’okutendekebwa n’okuyamba okumenya ekkomo ly’amaanyi.
Weereza okwebuuza .

Okunnyonnyola

Ebipimo by'ebyekikugu .

Ennyonnyola y'ebintu

 

Erinnya ly'ebintu: Hack Squat (Okukuba enduulu).
Ensibuko/Ekika: Dezhou / Xinzhen nga bwe kiri
Ebikwata ku bipimo: 2090×1660×1350mm
Ebikozesebwa Ebikulu: Alloy ey’amaanyi amangi-
Ensengeka y’Ekitundu: Ekitundu ekisereba eky'ekika kya rail-, ekyuma ekiziyiza amazzi, omukono oguziyiza-okuseerera + pedal
emisango egiwangudde

 

6c76e6128becdeafabd3c99cabb0822

Okutunuulira Ebinywa Ebituufu:

Hack squat egoberera biomechanics y’amagulu g’omuntu, ng’ekwatagana bulungi n’amakubo g’amaanyi aga quadriceps, glutes n’ebinywa ebirala. Ensengeka yaayo ey’amaanyi ag’ennyiriri etumbula obulungi bw’okutendekebwa era etuwa okusikirizibwa okw’amaanyi okw’omu kitundu, okuyamba abakozesa okumenya ebifo eby’amaanyi amangu.

d6fa0a4cfe6e9476b75032d64acb065

Obuwagizi obw’enzimba obunywevu:

Yazimbibwa ne fuleemu y’ekyuma ey’amaanyi amangi-ewanirira omugugu gwa kkiro 800 ezitakyukakyuka, ng’egasseeko n’ensengeka ennywevu ey’enjuyi essatu, esigala nga tekyukakyuka wansi w’emigugu emizito, esaanira bannabyamizannyo abakugu n’abakozesa ffiiti ab’omulembe.

1755218266011

Ennongoosereza mu buziyiza obukyukakyuka:

Ebitundu ebisereba ku ggaali y’omukka birimu bbeeri ezisiiga zokka, obupande obuzitowa obukwatagana, enjegere z’amasannyalaze n’ebikozesebwa ebirala ebiziyiza. Kiwagira enzirukanya z’okutendekebwa ezijjuvu ezitali za bulijjo (eccentric and concentric training cycles).

038d78949719849ebfbe85b64e4b4de

Obukuumi bw'obukuumi obw'amagezi:

Hydraulic buffers ziteekebwa ku nkomerero z’olutindo, nga zikola otomatika damping nga sipiidi y’okukka esukka 0.5m/s okuziyiza okwonooneka kw’okutomeragana. Emikono egita-sereba n’amannyo g’ebigere bikakasa obukuumi obw’okutendekebwa obujjuvu.

 

Engeri y'Okukozesaamu
 
 

 

 

1.Otereeza Embeera y'Omubiri:

Teekateeka obuwanvu bw’entebe ne paadi okusinziira ku buwanvu bwo. Teeka ebigere nga binywevu ku pedal, omugongo gwo gukuume nga guli kumpi n’omugongo, londa obuzito obutuufu era obugume mu bujjuvu nga tonnatendekebwa.

 
 

2.Entambula ya Squat eya mutindo:

Ssiba omusingi gwo okukuuma omubiri ogwa waggulu nga gunywevu, kwata bulungi emiguwa, fukamira wansi mpola ng’amaviivi gafukamidde. Fuga squat range okwewala okufukamira okuyitiridde okunyigiriza ennyondo.

 
 

3.Push Up & Okuzzaawo:

Kozesa ebinywa bya glute n’amagulu okusika waggulu kyenkanyi. Kuuma entambula nga nnungi era nga tekyukakyuka, weewale amaanyi agatali gakola (inertia force) okukuuma ebinywa nga bikonziba obutasalako.

 
 

4.Okussa & Okumaliriza:

Fuuwa omukka ng’ofukamidde wansi ate ssa ng’oyimiridde. Ddamu entambula buli kiseera. Kendeeza ku buzito mpola ng’omaze okutendekebwa era oyimirire mpola, tosituka mangu.

 

 

Ensengeka y’ensi yonna
 

 

1 32
 

Akatale Akabikka:

Ebintu nga Hack Squat bituuse mu bitundu ebiwerako omuli EU, Southeast Asia, Middle East, Americas, ne Africa, nga biweereza nnyo embeera z’okubeera omulamu obulungi mu nsi yonna.

 

Omusingo gw'okukakasa:

Eyise mu satifikeeti ez’obuyinza mu nsi yonna era n’eggulawo akatale k’ensi yonna n’omutindo ogugoberera amateeka, n’ewangula okusiimibwa okuva mu bakasitoma mu mawanga ag’enjawulo.

1 24
1 34
 

Okukyusakyusa mu bitundu:

Enoonyereza ku byetaago bya fitness mu bitundu eby’enjawulo era egaba ebintu eby’enjawulo n’okugonjoola ebizibu okusinziira ku mize gy’enkozesa y’obutale obw’enjawulo.

 

Obuwagizi bw'Empeereza:

Eriko enkola y’okuweereza mu nsi yonna. Ebyuma omuli Hack Squat, okuva ku nteekateeka y’okusengeka okutuuka ku kuddamu oluvannyuma lwa-okutunda, biyamba bakasitoma b’ensi yonna okukozesa ebyuma mu ngeri ennungi.

1 40

 

Ebibuuzo ebibuuzibwa :

Q: Obulamu bw’obuweereza bwa Hack Squat buwanvu bwenkana?

A: Ebyuma ebisinga eby’amaanyi eby’ettunzi biba n’obulamu bwa myaka 5-10, nga kino kisinziira ku ntambula y’abasaabaze ne diguli y’okwambala.

Q: Ebyuma bya fitness ebyaguliddwa bisobola okuddizibwa oba okukyusibwa?

A: Ebyamaguzi bisobola okuddizibwa oba okukyusibwa mu nnaku 7 singa bisigala nga biddamu okutundibwa.Eby’amaguzi ebiva ku nsonga z’obuntu tebikwatibwako.

Q: Ekintu kisobola okulongoosebwa okusinziira ku byetaago byaffe?

A: Empeereza z’okulongoosa ebintu ziwagirwa. Tusobola okwongerako obubonero bw’ekika, okutereeza sayizi oba langi z’ebintu okusinziira ku byetaago, era modulo ezimu ezikola nazo zisobola okukolebwa ku muntu.

698b25b40d12124b85e50be139a2d9f
Tukwasaganye:
Omuntu w'oyinza okutuukirira : Jolie
Essimu: 0086 150 6659 8183
Wechat&Whatsapp: 0086 150 6659 8183 Omukutu gwa yintaneeti.
Email : xzhfitness99@xzhfit.com

 

Hot Tags .: hack squat ekyuma: effectively shape ebinywa by'omubiri ogwa wansi, China hack squat machine: effectively shape ebinywa by'omubiri ogwa wansi abakola, abagaba, ekkolero

Weereza okwebuuza .

Oyinza n'okwagala .