Omutendesi w'ennyana ayimiridde .
video

Omutendesi w'ennyana ayimiridde .

Omutendesi w’ennyana eyimiridde kye kimu ku bikozesebwa mu kukola ffiiti ebitakyukakyuka nga byewaddeyo okunyweza ebinywa by’ennyana. Ekoleddwa okusinga ku binywa bya gastrocnemius ne soleus, ekola bulungi ebinywa ebigendererwa okuyita mu kuziyiza-ennyana eyesigamiziddwa ku kusitula entambula. Nga eriko enkola y’obuzito etereezebwa n’ebigere ebinywevu, ekola ku bakozesa ku mitendera egy’enjawulo egy’okutendekebwa — abatandisi basobola okutandika n’obuzito obutono okufuna enkola y’okuwulira amaanyi, ate abakozesa ab’omulembe basobola okwongera ku buzito mpolampola okutumbula okwetoloola ebinywa. Ekyuma kino kirimu ekizimbe ekinywevu, okumalawo okweraliikirira ku butakwatagana mu kutendekebwa, era dizayini yaakyo ey’okuyimirira nayo eyamba okukozesa okutebenkera kw’omusingi mu ngeri y’emu. Oba ogenderera okubumba enkula y’ennyana ennywevu oba okulongoosa obusobozi bw’enkola y’omubiri buli lunaku ng’okubuuka n’okutambula, omutendesi w’ennyana ayimiridde asobola okunyweza obulungi amaanyi g’ennyana ng’ayita mu nkola z’entambula ezikulemberwa ssaayansi. Kiba kitundu kya nkola eky’okulongoosa enkula y’ebitundu by’omubiri ebya wansi mu jjiimu n’okutendekebwa okw’ekikugu.
Weereza okwebuuza .

Okunnyonnyola

Ebipimo by'ebyekikugu .

Ennyonnyola y'ebintu .

 

Engeri y'okukozesaamu omutendesi w'ennyana eyimiridde .

 

43619b16816a0ba6cbbf1b990a72c99

Okutereeza ebyuma:

Okusooka, tereeza obuwanvu bwa pedal ne shoulder pad y’omutendesi w’ennyana eyimiridde okusinziira ku buwanvu bwo. Kakasa nti ebigere byo bwe biba binywedde ku bigere, ebibegabega bituuka ku bibegabega byo ate amaviivi ne gafukamira katono (tegasibiddwa), okwewala entambula enkyamu ezireetebwa okutereeza ebyuma ebitali bituufu.

be1019b8cd47e3188502564e08773c7

Okutandika okuyimirira:

Kwata emikono ku njuyi zombi ez’ebyuma okusobola okukuuma bbalansi. Yimirirako n’ebigere byo ekibegabega-obugazi, ng’oteeka ebitundu by’ebigere byo eby’omu maaso ku bipiira n’okuleka ebisinziiro byo nga biwanikiddwa mu bbanga. Ssiba omusingi gwo, omugongo gukuume nga gugoloddwa, era tunula butereevu mu maaso okwetegekera okusiiga amaanyi.

XZ-A5031

okusitula ennyana n’amaanyi:

Kozesa ebinywa by’ennyana okusitula mpola ebikondo byo okutuuka ku kifo ekisinga okuba waggulu. Wulira okukonziba kw’ebinywa bya gastrocnemius ne soleus, era oyimirize okumala sekondi 1-2 okukakasa nti ebinywa biba binywezeddwa mu bujjuvu. Weewale okukozesa omubiri okuwuguka okuvaamu amaanyi.

4

Okuddamu okukola mpola:

Fuga amaanyi go okukkakkanya mpola ebigere byo okudda mu kifo w’otandikidde. Entambula gikuume ku sipiidi etakyukakyuka era weewale okukka amangu. Ddamu emirundi 12-15 buli seti, ng’omaliriza seti 3-4. Teekateeka obuzito n’okuddiŋŋana okusinziira ku busobozi bwo.

Ebintu ebikola .
 

 

Ennyana-Okutendekebwa okwetongodde:

Omutendesi w’ennyana ayimiridde atunuulira n’okunyweza ebinywa by’ennyana, okutumbula amaanyi g’ennyana n’enkula y’omubiri ate ng’alongoosa enkula y’ebitundu by’omubiri ebya wansi.

 

Okutereeza okuziyiza okukyukakyuka:

Enkola y’obuzito esobola okutereezebwa nga bwe kyetaagisa okutuukiriza ebyetaago by’amaanyi ag’okutendekebwa ag’enjawulo, gamba ng’okuzimba ebinywa n’okutendekebwa mu kugumiikiriza.

Okukola obulungi era mu ngeri ennungi:

Ekibiina ky’okutendekebwa kyangu, nga tekikwetaagisa kutereeza nzibu. Abakozesa basobola okutandika amangu okutendekebwa, okulongoosa obulungi bw’okutendekebwa.

 

Ebikozesebwa ebiwangaala era ebyesigika:

Omutendesi w’ennyana eyimiridde akolebwa mu bintu ebiwanvu-eby’omutindo ng’ekyuma, nga birimu ekizimbe ekigumu. Kiziyiza okwonooneka ne bwe kiba nga kiwanvu-Term, High-Okukozesa emirundi, okukakasa nti ebyuma bikola bulungi.

Ebipimo by’ebintu: 1300×686×1758mm
Okupakinga ku kkeesi ey’embaawo: 1630×800×450mm .
Okupakinga kwa katoni: 1630×800×450mm .
Obuzito bw’ebintu ebikolebwa: 113kg + 80kg (obuzito bwa kkansa)=193kg .
Product Obuzito bwonna awamu: 195kg .

 

 

Ennyonnyola y'ekkolero .

 

Enyanjula ya minzaani y’ekkolero .

 

04bde27f6c4340d118112a7775e5cba

Omusingi gw’okufulumya ogw’omulembe:

Xinzhen erina ekifo eky’omulembe ekikola ebintu ebisangibwa mu kitundu ekirimu omusingi gw’amakolero g’ebintu ebikozesebwa mu kukola emirimu egy’amaanyi. Okukozesa eby’obugagga by’amakolero ebijjuvu eby’omu kitundu, kiwa obuyambi obunywevu eri okufulumya obulungi omutendesi w’ennyana eyimiridde. Omusomo gw’okufulumya gulina ensengeka ensaamusaamu n’emirimu gya layini y’okukuŋŋaanya obulungi, okukakasa ebifulumizibwa mu bwangu era mu ngeri entegeke.

1

Ensengeka y’ebikozesebwa eby’ekikugu:

Eriko ebyuma ebikola waggulu -ebikwata ku buli kimu okuva ku kukola ebyuma ebituufu okutuuka ku kukuŋŋaanya okutwalira awamu. Ebyuma eby’omulembe ebikola mu ngeri ey’obwengula birongoosa obutuufu bw’okufulumya n’obulungi, okukakasa omutindo gw’ebintu ogutaggwaawo n’okutuukiriza ebyetaago ebinene-okusengeka eby’okufulumya eby’omutendesi w’ennyana eyimiridde.

2

Obusobozi obumala obw’okufulumya:

Nga yeesigamye ku bifo ebinene-ebifulumizibwa ku mutendera n’ebikozesebwa, Xinzhen erina obusobozi obw’amaanyi obw’okufulumya era esobola okukola obulungi ebiragiro bingi eby’omunda n’eby’ensi yonna. Ka kibeere mu kukola ebintu ebya bulijjo mu bitundutundu oba okukola ebintu ebikukwatako mu ngeri ey’enjawulo, esobola okutuusa mu budde ne mu bungi, ng’ekakasa nnyo akatale.

1 24

Okukung’aanya ebitone by’ekikugu:

Ekkolero lino ligatta ekibinja ky’abakozi abalina obumanyirivu mu by’emikono n’abakulira okufulumya ebintu mu ngeri ey’ekikugu. Abakozi b’ebyekikugu bakuguse mu nkola ez’enjawulo ez’okufulumya era bakoze ebyuma mu butuufu era mu ngeri ennungi; Abaddukanya bafuga nnyo enkola y’okufulumya okukakasa okuyungibwa okunywevu n’okukulaakulana mu ngeri entegeke enkola y’okufulumya, okuwa emisingo egy’emirundi ebiri ku mutindo n’obulungi bw’okufulumya omutendesi w’ennyana eyimiridde.

FAQ : .

Q: Ebijuliziddwa mulimu emisolo n’emisolo gya kasitooma?

A: Ekijuliziddwa ye ex-ebbeeyi y’ekkolero, okuggyako emisolo egy’emigugu n’emisolo. Tusobola okuyambako mu kubala emigugu, era emisolo gya kasitooma gijja kusasulwa okusinziira ku mateeka ga kasitooma g’eggwanga lyo.

Q: Omuwendo oba ebiragiro bisobola okukyusibwa oluvannyuma lw’ekiragiro okukakasibwa?

A: Enkyukakyuka zisobola okukolebwa nga tezinnaba kufulumizibwa, naye nga kyetaagisa okukakasa mu buwandiike; Ku bitundu ebyakolebwa edda, enkyukakyuka ziyinza okusaasaanya ssente endala, era ebikwata ku nsonga eno ebitongole binaateesebwako.

Q: Sampuli z’abatendesi b’ennyana eziyimiridde mu bbanga ttono zisobola okusindikibwa mu bbanga ki?

A: Sampuli eza bulijjo zijja kusindikibwa mu nnaku 3 ez’omulimu, ate sampuli ezikoleddwa ku mutindo zijja kutwala ennaku 7-10. Ennamba y’okulondoola eby’okutambuza ebintu ejja kuweebwa oluvannyuma lw’okusindika.

edad489cf6213e687615cc9157d7ba2
Tukwasaganye:
Omuntu akwatagana : Claire Guo .
Essimu: 0086 187 0648 2023
WeChat&Whatsapp: 0086 187 0648 2023.
Email : xzhfitness665@xzhfit.com .

 

Hot Tags .: Omutendesi w'ennyana ayimiridde, China Standing Calf Trainer Abakola, Abagaba, Ekkolero

Weereza okwebuuza .