Ogamba otya ku nkola y'omuvuzi w'envubu mu nnyumba ku kukendeeza amasavu .

Omuvuzi w’amaato ag’omunda kye kimu ku bikozesebwa mu kukola omubiri (fitness device) nga kikoleddwa okukozesa ebinywa ebimu eby’omubiri gw’omuntu naddala ebinywa by’emikono, omugongo n’olubuto, ebiyinza okukendeeza obulungi amasavu agasukkiridde ag’olubuto, omugongo n’emikono, okusobola okutuukiriza ekigendererwa ky’okugejja n’okuzimba omubiri. Omuvuzi w’envuba ow’omunda okutwalira awamu alina enkola mukaaga ez’okukola: okutambula kw’ekiwanga, okutuula-okugulu, okuvugira, okugaziwa mu kifuba, okugaziwa kw’ebinywa by’olubuto n’okutambula kw’omukono. Ebika by’okuvuba eby’enjawulo birina essira ery’enjawulo ku dduyiro w’ebinywa, kale olina okulonda okusinziira ku mbeera gy’olimu.